Rücken- BALLance
Die perfekte Kombination aus aktivem Rückentraining und wohltuender Entspannung. In den ersten 30 Minuten kräftigst du gezielt deine Rücken- und Rumpfmuskulatur, verbesserst deine Beweglichkeit und förderst eine gesunde Körperhaltung.
Anschließend sorgt die originale BALLance®-Methode nach Dr. Tanja Kühne für die sanfte Mobilisation der Wirbelsäule, löst Verspannungen und schenkt dir ein spürbar entspanntes Körpergefühl.
