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Du trainierst gerne mit hoher Zeitersparnis und möchtest trotzdem ein auf dich abgestimmtes Trainingsprogramm? Kein Problem: Buche jetzt das First Class Trainings-Paket und trainiere ab sofort an unseren hoch modernen eGym-Geräten.
Du möchtest deine Ziele noch effektiver, schneller und langfristiger erreichen? Mit Hilfe unserer hochqualifizierten Personal- Trainer wird dein Training zukünftig noch individueller und effektiver! Entscheide dich jetzt für Personal Training und erhalte ab 59 € pro Woche wöchentlich ein professionelles Personal-Training.
Egal ob du deine Cardioeinheit auf dem Laufband, Turbo-Trainer, Ruderergometer, Fahrrad oder auch dem Crosstrainer machen möchtest, bei uns hast du die Qual der Wahl und es wird nicht langweilig auch auf verschiedenen Cardiogeräten zu trainieren.
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Du möchtest deinen Trainingsfortschritt schwarz auf weiß auswerten und dokumentieren? Mit dem hochwertigen inBody-Analyse Tool kannst du mit unseren Trainern deine Körperzusammensetzung messen und deinen Trainingsfortschritt besprechen.
Fast 100 Kurse pro Monat, das bedeutet Abwechslung pur. Egal, ob Pilates, Yoga oder klassische Kursformate wie Pump & Bauch-Beine-Po: im Kursprogramm findet jeder sein Lieblingstraining.
Die Revolution: Mit dem neuartigen fle.xx Trainingssystem wird die Muskulatur, anders als beim herkömmlichen Krafttraining, in die Länge trainiert. Das dies überhaupt möglich ist, wurde erst in den letzten zehn Jahren eindeutig nachgewiesen und kann nicht mit herkömmlichen Dehnübungen erreicht werden. Als Anpassung an das Training wird die Muskulatur gleichzeitig länger und kräftiger. Das resultiert aus den standardisierten Übungen, die den Muskel exzentrisch und in seiner vollen Ausdehnung trainieren. Diese Trainingsmethode ist laut neuen Erkenntnissen optimal geeignet, ein Längenwachstum des Muskels hervorzurufen.
Die Grundlage für den skillcourt ist die Verbindung der Bereiche Rehabilitation, neuromuskulärem Training, dem Sport und der Pädagogik sowie modernster Messtechnik und unserer angeborenen Lust zum Spielen. Damit könnt ihr in Zukunft mit einem Bewegungskonzept trainieren, das den Begriff „Entwicklung“ neu definiert. Der skillcourt ist ein digitales Trainingsystem mit Scannertechnologie, mit dessen Verfahren die kognitive und motorische Entwicklung von Sportlern, Kindern und Patienten nachweislich verbessert wird. Und das macht den skillcourt zum kognitivsten Bewegungskonzept der Welt! Der modulare Aufbau aus Koordination, kognitivem Training, visuellem Training und motorischer Entwicklung bietet ein großes Potential für alle, die im skillcourt trainieren, lernen und spielen.
Genügend Flüssigkeitszufuhr ist ein essentieller Bestandteil Deines Trainings. Daher kannst du mit dem Getränke-Paket unbegrenzt an der Getränkebar zapfen und dich mit Wasser & Elektrolytgetränken versorgen. Natürlich haben wir für die Getränke ein Unternehmen aus Recklinghausen: Freshpower by Familienkelterei Josef Möller.